Le drainage lymphatique
Elimine les toxines, favorise la sensation de légèreté, permet d’affiner la silhouette et de gagner en tonicité.
Qu'est-ce que le drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique manuel (DLM) est une méthode de massage douce et tonique visant à stimuler la circulation sanguine et lymphatique pour permettre à l’organisme d’éliminer les toxines plus facilement.
Le système lymphatique est composé d’organes lymphatiques (la moelle osseuse, la rate, les ganglions…) et d’un large réseau de vaisseaux dans lequel circule la lymphe (liquide translucide issu du sang) . Il a pour rôle d’éliminer les toxines de l’organisme et de lutter contre les agents infectieux.
La circulation de la lymphe est beaucoup plus lente que celle du sang qui fonctionne à l’aide d’une pompe (le cœur). Elle est activée grâce aux mouvements des muscles et à la respiration. Le drainage lymphatique est un complément très intéressant pour la stimulation du système lymphatique, il contribue à son bon fonctionnement.
Crédit photo : 3D Male Lymphatic System – Zygote.com
Pourquoi faire du drainage lymphatique ?
Le drainage lymphatique va vous aider à vous sentir mieux si vous souffrez de :
ou si vous souhaitez entreprendre une détoxification, une perte de poids.
Quels sont les bienfaits du drainage lymphatique ?
L'œdème est une accumulation anormale de liquide dans les tissus, qui peut causer une augmentation de volume et une sensation de lourdeur dans les membres. Le drainage lymphatique peut aider à réduire l'œdème en stimulant la circulation lymphatique et en aidant à éliminer les déchets et les toxines de l'organisme. Cela peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de lymphœdème ou d'insuffisance veineuse.
En aidant à éliminer les déchets et les toxines de l'organisme, le drainage lymphatique peut aider à améliorer l'apparence de la peau. En effet, une meilleure circulation sanguine et lymphatique permet de nourrir les cellules de la peau en oxygène et nutriments, ce qui peut aider à améliorer l'élasticité et la tonicité de la peau. De plus, l'élimination des déchets et des toxines peut aider à réduire l'apparition de boutons et d'imperfections, et à améliorer l'éclat général de la peau.
Le système lymphatique est étroitement lié au système immunitaire, car il contient des cellules immunitaires qui aident à combattre les infections et les maladies. En stimulant la circulation lymphatique, le drainage lymphatique peut augmenter la production de globules blancs, des cellules qui jouent un rôle important dans la défense de l'organisme contre les infections et les maladies. Cette stimulation peut donc renforcer le système immunitaire, augmentant ainsi la résistance de l'organisme aux maladies et aux infections.
Lors d'un massage drainant, les mouvements doux et rythmiques du masseur stimulent la circulation lymphatique et sanguine, ce qui permet une meilleure circulation des fluides corporels tels que le sang et la lymphe. Cela a pour effet de faciliter l'élimination des déchets et des toxines de l'organisme, réduisant ainsi le risque de congestion et d'accumulation de ces déchets dans le corps. Cette amélioration de la circulation peut également améliorer la nutrition des tissus et augmenter l'oxygénation des cellules, ce qui peut entraîner une réduction de la douleur et de l'inflammation.
En améliorant la circulation sanguine et lymphatique, le drainage lymphatique peut aider à stimuler la digestion. La stimulation des organes digestifs peut faciliter la digestion des aliments, accélérer le transit intestinal et réduire les douleurs abdominales liées à des troubles digestifs.
Qui suis-je ?
Laura NGUYEN
Masseuse certifiée depuis 2012
Diplômée d’un CAP Esthétique-cosmétique
Expérience en institut, à domicile, en France et en Australie
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FAQ
Vous ressentirez les bienfaits physiologiques du drainage lymphatique dès la première séance. Vous vous sentirez plus légère et votre peau sera plus lisse.
Il est possible de voir également une perte de centimètres mais cela dépend de chaque corps.
Pour maximiser les résultats, il est recommandé de suivre une cure puis d'espacer les séances en entretien (une fois par mois).
Faire une cure de drainage lymphatique et/ou de maderotherapie est indispensable si vous avez un objectif d'amincissement, de tonification et/ou de détoxification.
C'est aussi fortement recommandé afin de booster la détoxification de l'organisme, notamment à chaque changement de saison.
Le reste de l'année, une séance par mois est conseillée pour entretenir les résultats et ressentir les bienfaits du drainage lymphatique et de la maderothérapie sur le long terme.
Vous pouvez bien entendu faire plus de séances si vous le souhaitez, les résultats ne seront que plus impressionnants.
Quel que soit le type de massage, se faire masser régulièrement apporte énormément de bienfaits tant au niveau physique que psychologique.
A chaque premier rendez-vous, prévoir environ 10-15min pour faire un bilan sur votre mode de vie, vos habitudes alimentaires, vos antécédents médicaux et faire le points sur vos attentes concernant mes soins.
Si vous le souhaitez, nous prenons aussi vos mensurations et des photos qui seront reprises généralement toutes les 3 séances afin de suivre votre évolution et vous motiver à prendre soin de vous.
Vous serez ensuite en sous-vêtements pour le massage. Couvert d'un plaid, chaque partie massée sera découverte au fur et à mesure.
Contre-indications absolues ou totales
Aucun massage ne doit être prodigué, excepté après l’évaluation et la recommandation écrite du médecin traitant.
Le massage est contre-indiqué pour les personnes concernées par les situations suivantes :
- Maladies virales et infectieuses avec différents symptômes (fièvre…)
- Maladies fongiques graves
- Cancer des ganglions lymphatiques
- Etats fébriles
- Chimiothérapie
- Maladies vasculaires graves
- Situation inflammatoires importantes (ex : phlébite)
+ Spécifiques drainage lymphatique et maderothérapie :
- Sclérose du sinus carotidien
- Tuberculose
- Tumeurs malignes
Contre-indications partielles
Le massage sera adapté aux conditions médicales temporaires en cas de :
- Lésions cutanées bénignes de type inflammatoires, virales ou fongiques
- Brûlures et blessures en guérison
- Infection de la peau (ex : furoncle)
- Phlébite traitée et stable
- Fracture
- Zone de cancer en traitement de radiothérapie
- Zone de chirurgie récente
- Situation douteuse
+ Spécifiques drainage lymphatique et maderothérapie :
- Hyperthyroïdie
- Thrombose
- Troubles cardiaques
- Asthme sévère
- Varices
- Problème d’articulation osseuse (arthrose, arthrite chronique…)
Recommandations en cas de grossesse :
- Attendre après le premier trimestre (période durant laquelle le risque de fausse-couche est élevé)
- Adapter le massage après le 8ième mois pour ne pas déclencher de contractions
- Éviter d’utiliser les huiles essentielles
Pour les massages hommes, je ne reçois que mes connaissances et les recommandations.
Je masse aussi les sportifs en salle de sport ou dans les clubs mais pas à domicile.
Oui.
N'hésitez pas à me contacter directement si vous avez besoin de conseils sur les soins pour offrir un bon cadeau.
Horaires
Sur rendez-vous
Du lundi au samedi de 9h à 19h
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N° SIRET: 912 327 756 00017
APE: 9604Z – Entretien corporel
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